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온천에 가는 것은 즐거운 즐거움이 마사지 될 수 있지만, 여러분의 건강과 건강에도 큰 힘이 될 수 있습니다! 마사지 요법은 육체적 고통, 스트레스, 불안 등 모든 종류의 질병을 완화할 수 있다
마사지 요법은 또한 경기, 연습 또는 운동 후 뻣뻣함과 피로감뿐만 아니라 지연된 근육통을 감소시키는 것으로 알려져 있다
고대로 부터 마사지는 혈액순환을 증강시켜,면역기능을 강화시켜주며 근육을 이완,긴장을 풀어주며 체내의 노페물을 제거해주어 질병을 예방,치료해주며 체형을 교정하고 체중을 감소시켜주는 효과가 있음.
능동적으로 움직이고 있어 관리 받는 동안 편안함을 추구할수 있도록 도와주고 있습니다
동그랗게 시계 방향으로 움직여가며, 귓불 방향으로 마사지한다.
운동 후에, 젖산은 여러분의 근육에 쌓이고 쓰라림을 유발하지만, 마사지는 그 축적을 줄이기 위해 혈류를 자극하는 것을 도울 수 있습니다! 마사지는 또한 염증을 줄일 수 있다
고혈압, 높아진 스트레스 호르몬 수치 (코르티솔, 아드레날린, 그리고 노르아드레날린), 그리고 투쟁-도주 반응과 관련된 혈중 콜레스테롤 증가는 고혈압, 뇌졸중, 그리고 심장마비로 이어질 수 있습니다
삶과 죽음의 상황에 대한 이러한 반응은 우리가 위험한 상황에서 적응하고 살아남을 수 있게 해주면서 진화 과정에서 우리에게 큰 도움이 되었다.
만성 요통은 종종 서 있거나 앉아 있을 때 자세가 잘못되거나 잘못된 결과이다
폐경은 일반적으로 45세에서 55세 사이에 여성의 월경 주기가 종료되는 과정입니다.
전반적인 생식 건강뿐만 아니라 남성 성욕에 영향을 미치는 테스토스테론 생성도 스트레스와 불안감에 의해 부정적인 영향을 받을 수 있다
연구자들은 마사지가 운동으로 손상된 근육의 염증을 줄이고 세포 대사를 촉진한다는 것을 발견했다
이는 조작방법이 다르다고 하여도 손을 직접 상대의 피부에 접촉시켜 어루만지거나 문지르고, 두드리거나 잡아당기는 손을 이용한 자극요법인 것이다
항상 교차가 있으므로 단일 연구가 여러 문제를 해결할 수 있습니다.
국소 진통제를 사용하면 이 통증을 완화할 수 있습니다
달리기는 지속적이고 반복적인 마사지 근육 수축이 필요하다
발 반사 요법과 타이 마사지는 조직 건강(Silva), 발의 정확한 감각(Hasneli) 및 균형(Chatchawan, Tütün)을 개선하는 것으로 나타났습니다.
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일부 항암치료는 손발 신경장애를 유발하며, 정기적인 마사지로 증상이 호전되는 경우가 많다
모든 사람은 어느 순간 책상 위에 몸을 구부리거나 의자에 털썩 주저앉는 자신을 포착했다
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화학 요법 유발 말초 신경병증(CIPN)은 무감각과 통증을 유발할 수 있는 암 치료의 합병증입니다.
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만약 여러분이 고통의 근원을 분리하거나 염증이 남아 있는 부위에 도달하는 데 어려움을 겪고 있다면, 마사지 치료사는 여러분이 민감한 부위를 운동하도록 도울 수 있고 여러분의 고통을 억제하는 데 필요한 자원을 줄 수 있을 것입니다
마사지가 부교감 신경계, 즉 "휴식과 소화" 반응을 자극할 수 있기 때문입니다.